체중 정체기

처음 다이어트를 시작했을 때는 체중이 비교적 빠르게 줄어듭니다. 식사량을 조절하고 운동을 시작하자 체중계 숫자가 매주 내려가면서 노력한 만큼 결과가 나타나는…